HEAL Studie - Teilnehmende gesucht!
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- News des Sportinstituts
Für die “HEAL"-Studie zum Thema Ausdauertraining und gesundes Altern werden noch Studienteilnehmer*innen gesucht. In der Studie wird untersucht, inwiefern sich altersassoziierte Biomarker bereits im mittleren Erwachsenenalter durch strukturiertes Ausdauertraining verbessern lassen.
Projektleitung: Dr. habil. Niklas Joisten, Projektkoordination: Luise Bauerecker
Wer kann teilnehmen?
- Alter 40-64 Jahre
- Nichtraucher*in
- Weniger als durchschnittlich 1× pro Woche Ausdauertraining in den vergangen 6 Monaten
- Mögliche regelmäßige Teilnahme an den Vor-Ort-Terminen am Sportinstitut der TU Dortmund (Trainingseinheiten 3x/Woche über 16 Wochen sowie insgesamt 3 Testtermine (Assessments)
Was beinhaltet die Studie?
- 3 umfassende sportmedizinische Testungen (u. a. individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit, Blutanalyse etc.)
- Erfassung von körperlicher Aktivität, Schlafqualität und Chronotyp
- Untersuchung immunbiologischer Alterungsmarker (Blut- und Speichelproben)
- Bei Zuordnung zur Interventionsgruppe: 16 Wochen individuell gesteuertes Ausdauertraining auf dem Fahrradergometer (3× pro Woche, 30-60 Minuten, vor Ort)
- Bei Zuordnung zur Kontrollgruppe: Möglichkeit zur Teilnahme am Trainingsprogramm nach Abschluss des Studienzeitraums
Teilnahmebenefits:
- Individuell betreutes und gesteuertes Ausdauertrainingsprogramm
- 3 sportwissenschaftliche Leistungsdiagnostiken (inkl. Spiroergometrie, BIA, Blutbild etc.) mit persönlichen Trainingsempfehlungen
- Informationen zur Schlafqualität und zum Chronotyp
- Einblick ins wissenschaftlich Arbeiten der Sportmedizin und Beitrag zur Forschung zum gesunden Altern
Bei Interesse oder Fragen freuen wir uns über eine Nachricht an heal-studie.ab1.fk16@tu-dortmund.de oder einen Anruf unter +49 231-755 37 27.
Gefördert durch: Else Kröner-Fresenius-Stiftung und Eigenmittel
Kooperationspartner*innen: Prof. Dr. Carsten Watzl, Leibniz-Institut für Arbeitsforschung an der TU Dortmund